Produkte und Fragen zum Begriff Schlafhygiene:
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Die Suche nach der guten Nacht. Ein Kinderfachbuch über Schlaf und Schlafhygiene. , Kinder müssen eigentlich viel schlafen. Und Koalas noch viel mehr! Doch bei Stella und ihrem Freund Karli Koala will es einfach nicht klappen. Klar, dass sie morgens ganz müde sind. Zusammen machen sie sich auf die Suche nach dieser "Guten Nacht", die ihnen immer alle wünschen. Und siehe da: Jeder, mit dem sie sprechen, kann etwas Interessantes übers Schlafen erzählen. Kinder lernen in diesem Kinderfachbuch von verschiedenen Expert:innen alles rund ums Schlafen, über Schlaftypen und -phasen. Außerdem dürfen sie selbst aktiv werden und das perfekte Schlafzimmer malen oder ein Schlaftagebuch führen. Die Psychologin Miriam Prätsch gibt im zweiten Teil dieses interaktiven Kinderfachbuchs Hintergrundinformationen für Eltern rund um das Thema Ein- und Durchschlafen. Für Kinder ab 4 Jahren. , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20230412, Produktform: Leinen, Autoren: Prätsch, Miriam, Illustrator: Prosoli, Maike, Seitenzahl/Blattzahl: 89, Keyword: atemübungen; bilderbücher ab 5 jahren; dauermüde; durchschlafen fördern; durchschlafhilfen; durchschlafprobleme; durchschlafstörung; durchschlaftipps; einschlafbuch; einschlafen fördern; einschlafhilfe kind; einschlafhilfen; einschlaftipps; endlich durchschlafen; erholsame nachtruhe; erholsame nächte; erholsamer schlaf; fachbuch kinder; gesunder schlaf; gut schlafen; gute nacht; gute nächte; gutenachtbuch; hilfe bei müdigkeit; kind kann nicht schlafen; kind schläft nicht; kind schläft nicht durch; kinderbücher ab 4; kinderpsychotherapeuten; kindersachbuch; kinderärzte; lerchen und eulen; müde eltern; müde kinder; nachtruhe finden; pädiater; ruhige nacht; ruhige nächte, Fachschema: Bilderbuch~Körper (des Menschen) / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Schlaf / Kinderliteratur, Jugendliteratur~Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Wissenschaft: Der menschliche Körper~Kinder/Jugendliche: persönliche und soziale Themen: Leben mit Krankheit, mit langandauernden oder chronischen Beschwerden~Bilderbücher, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 4, Warengruppe: HC/Kinder- und Jugendbücher/Bilderbücher, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mabuse-Verlag GmbH, Verlag: Mabuse-Verlag GmbH, Verlag: Mabuse-Verlag GmbH, Länge: 215, Breite: 212, Höhe: 11, Gewicht: 446, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Jede Barbie Fashionistas Puppe hat ihren ganz persönlichen Style – vom locker-lässigen Outfit bis zum super-sportlichen Look folgen alle den neuesten Trends. Im Set ist ein weiteres Outfit für die Barbie-Puppe enthalten und sorgt für doppelten Spiel- und Stylingspaß. Die erweiterte Vielfalt und größere Auswahl an Looks, Schuhen und Accessoires bieten unendlich viele zusätzliche Möglichkeiten, um sich fantasievolle Geschichten auszudenken – denn mit Barbie ist alles möglich. Enthält eine Barbie Fashionistas Puppe mit Mode und Schuhen, einem weiteren Outfit (ein Kleid und/oder ein Ober- und ein Unterteil), einer Handtasche und zwei Accessoires. Die Puppen können nicht von allein stehen. Die Kleidung kann auch von anderen Puppen mit dem gleichen Körpertyp getragen werden, einige Teile können auch von Puppen der gesamten Linie getragen werden. Die flachen Schuhe passen nur Puppen mit beweglichen Knöcheln oder flacher Fußstellung. Abweichungen in Farbe und Ges
Preis: 13.72 € | Versand*: 5.95 € -
Material: Kupfer+Kristall Für dich: Länge ca. 7 cm Farbe: Gold Gewicht: 0,05kg Packliste: 1 Paar Ohrringe + 1 Box Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen. Wir stellen unsere trendigen und einzigartigen Ohrringe für Fashionistas vor, die sich gerne von der Masse abheben! Unsere originellen Ohrringe im Vintage-Stil sind perfekt für alle, die kleine Details schätzen und ihrem Outfit einen Hauch von Retro-Flair verleihen möchten. Diese mit Sorgfalt und Liebe zum Detail gefertigten Ohrringe zeichnen sich durch ein einzigartiges Design aus, das garantiert alle Blicke auf sich zieht. Die kleine Größe und die aufwendigen Details machen sie perfekt für den täglichen Gebrauch, während das Retro-inspirierte Design dafür sorgt, dass sie zu jedem Outfit passen. Diese aus hochwertigen Materialien gefertigten Ohrringe sind auf Langlebigkeit ausgelegt und eignen sich perfekt für alle, die ihren individuellen Stil gerne zum Ausdruck bringen. Egal, ob Sie Ihrer Garderobe einen Hauch von Vintage-Charme verleihen oder sich einfach etwas Besonderes gönnen möchten, diese Ohrringe sind die perfekte Wahl. Mit ihrem einzigartigen Design, den hochwertigen Materialien und dem erschwinglichen Preis werden diese trendigen und originellen Ohrringe mit Sicherheit zu einem festen Bestandteil der Sammlung jeder Fashionista. Warum also warten? Legen Sie sie noch heute in Ihren Warenkorb und erleben Sie die perfekte Kombination aus Stil und Wert!
Preis: 114.82 € | Versand*: 0.0 € -
1 Paar unregelmäßige Ohrhänger im Bollywood-Stil für Alltags-Outfits und Partys – Luxus-Schmuck-Accessoires
Das Hauptmaterial:Acryl Stil:Vintage, Stammes Ohrnadelmaterial:Rostfreier Stahl Ist es eine Feder?:Nein Gelegenheit:Täglicher Anlass, Party-Anlass Saison:Alles passt Urlaub:Keiner Artikel-ID:24-4-3-23
Preis: 6.8 € | Versand*: 0.0 € -
1 Paar unregelmäßige Ohrhänger im Bollywood-Stil für Alltags-Outfits und Partys – Luxus-Schmuck-Accessoires
Das Hauptmaterial:Acryl Stil:Vintage, Stammes Ohrnadelmaterial:Rostfreier Stahl Ist es eine Feder?:Nein Gelegenheit:Täglicher Anlass, Party-Anlass Saison:Alles passt Urlaub:Keiner Artikel-ID:24-4-3-23
Preis: 6.12 € | Versand*: 0.0 € -
1 Paar unregelmäßige Ohrhänger im Bollywood-Stil für Alltags-Outfits und Partys – Luxus-Schmuck-Accessoires
Das Hauptmaterial:Acryl Stil:Vintage, Stammes Ohrnadelmaterial:Rostfreier Stahl Ist es eine Feder?:Nein Gelegenheit:Täglicher Anlass, Party-Anlass Saison:Alles passt Urlaub:Keiner Artikel-ID:24-4-3-23
Preis: 5.73 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Modeschaffen mit dem Gütesiegel »deutsch« ist in den letzten Jahren zunehmend begehrter geworden. Labels wie »Kaviar Gauche« und »Lala Berlin sind auf dem heimischen wie auf dem internationalen Markt erfolgreich, und nicht erst mit der Etablierung der beiden Modemessen »Berlin Fashion Week« und »Bread and Butter« hat sich Berlin als europäischer Modehotspot durchgesetzt. Das Buch stellt die bekanntesten deutschen Mode-Persönlichkeiten vor: Designer, Stylisten, Fotografen, Mode-Ikonen, Hair&Make-up-Experten, Models, Grafiker, Journalisten, PR-Agenten - Protagonisten der Szene, die erfolgreich tätig sind und dabei die Strahlkraft des Labels »Deutschland« stärken, wie Peter Lindbergh, Michael Sontag, Armin Morbach und Angelica Blechschmidt. Ein Bildband der besonderen Art: exklusive Interviews, handschriftliche Beiträge, persönlich ausgewähltes Material, eigens für das Buch geschriebene Texte und Statements sowie hochkarätige Fotografien von Mode-Ikonen wie Wolfgang Joop, Bernhard Wilhelm, Veruschka oder Claudia Schiffer ergeben ein faszinierendes Bild der Modelandschaft Deutschland.
Preis: 39.95 € | Versand*: 6.95 € -
Elegante Prinzessin Stil Langarm Party Kleider Frauen Hohe Kragen Weiß Fee Midi Kleid Koreanische Mode Outfits
Merkmale: Markenname:Bella Philosophie Etikette: Jawohl Waschpflege: Maschinenwäsche bei 30 °C, nicht im Trockner trocknen Material : Polyester 100% Stil : Beiläufig Größentabelle Für dich: S, Länge: 113cm, Hüfte: 100cm, Taille: 61cm, Büste: 84 cm Für dich: M, Länge: 115cm, Hüfte: 102cm, Taille: 65cm, Büste: 88cm Für dich: L, Länge: 117cm, Hüfte: 104cm, Taille: 69cm, Büste: 92 cm Für dich: XL, Länge: 119 cm, Hüfte: 106cm, Taille: 73cm, Büste: 96 cm Anmerkungen: 1.It ist Design von Bella Philosophy, Wir verwenden den besten Stoff. Sie können es nicht von anderen Verkäufern kaufen! 2. 1 Zoll = 2,54 cm, 1 cm = 0,3937 Zoll 3. Bitte erlauben Sie 2-3 cm Fehler aufgrund der manuellen Messung. Bitte stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 4. Aufgrund des Unterschieds zwischen den verschiedenen Displays spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Artikels wider. Danke schön!
Preis: 40.02 € | Versand*: 0.0 € -
Barbie Fashionistas feiern die Diversität und bieten unendlich viele Möglichkeiten zum Erfinden toller Geschichten und cooler Outfits. Mit dieser vielfältigen Puppenkollektion erleben Kinder, wie viel Spaß es macht, Persönlichkeit mittels Mode auszudrücken. Diese Puppen sind das ideale Geschenk für modebegeisterte Kinder. Alle Artikel separat erhältlich. Die Puppen können nicht von allein stehen. Abweichungen in Farbe und Gestaltung vorbehalten. • Die vielfältigen Puppen der Barbie Fashionistas spiegeln die Welt von heute wieder und begeistern durch knallige und trendige Outfits, mit denen der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind. • Wir präsentieren: die erste blinde Barbie Fashionistas Puppe! In Zusammenarbeit mit dem US-Blindenverband American Foundation for the Blind hat Barbie eine Puppe entwickelt, die blinde Menschen oder Menschen mit stark eingeschränkter Sehkraft realistisch darstellt. • Ihre pinke Satinbluse und ihr glitzernder Rock mit Rüschen sind aus angenehmem Material gefertigt. Die lavendelfarbenen Riemchenschuhe mit Absatz verleihen ihrem süßen Outfit einen coolen und stylishen Touch. • Die bunten und kontrastreichen Verschlüsse an der Hinterseite ihres Oberteils und am Bund ihres Rocks erleichtern das Anziehen der Barbie-Puppe. • Ihre silberne Pilotensonnenbrille ist nicht nur ziemlich cool, sondern auch praktisch! Die Gläser“ schützen ihre Augen vor den UV-Strahlen des Sonnenlichts. • Wenn Barbie in der Stadt unterwegs ist, benutzt sie ihren Blindenstock. Dieser ist ein wichtiges Accessoire zu ihrem Outfit, mit dem sie sowohl tagsüber als auch abends immer gut gekleidet ist und das sich perfekt für ein vergnügliches Wochenende mit Freunden eignet! • Das überaus liebevolle Design der blinden Fashionistas Puppe zeigt sich unter anderem in den beweglichen Armen, mit denen das Führen des Blindenstocks ein Kinderspiel ist, sowie in der Aufschrift Barbie“ in Blindenschrift auf der Verpackung. • Kinder ab 3 Jahren können noch weitere Barbie Fashionistas Puppen für noch mehr Spaß mit Freunden und Mode sammeln (alle Artikel separat erhältlich).
Preis: 14.99 € | Versand*: 3.95 €
Ähnliche Suchbegriffe für Schlafhygiene:
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Wie kann man die Schlafhygiene verbessern, um einen besseren Schlaf zu fördern, und welche Auswirkungen hat eine schlechte Schlafhygiene auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Um die Schlafhygiene zu verbessern, sollte man regelmäßige Schlafenszeiten einhalten, das Schlafzimmer kühl, dunkel und ruhig halten und elektronische Geräte vor dem Schlafengehen vermeiden. Zudem ist es wichtig, auf Koffein und schwere Mahlzeiten vor dem Schlafengehen zu verzichten und regelmäßige körperliche Aktivität zu fördern. Eine schlechte Schlafhygiene kann zu Schlafstörungen, verminderter kognitiver Leistungsfähigkeit, erhöhtem Stress, Gewichtszunahme und einem geschwächten Immunsystem führen. Langfristig kann sie das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes und Depressionen erhöhen.
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Wie kann man die Schlafhygiene verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen, und welche Auswirkungen hat eine schlechte Schlafhygiene auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Um die Schlafhygiene zu verbessern, sollte man regelmäßige Schlafenszeiten einhalten, eine angenehme Schlafumgebung schaffen, elektronische Geräte vor dem Schlafengehen vermeiden und auf eine gesunde Ernährung achten. Eine schlechte Schlafhygiene kann zu Schlafstörungen, verminderter kognitiver Leistungsfähigkeit, erhöhtem Stress, Gewichtszunahme und einem geschwächten Immunsystem führen. Es kann auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychische Erkrankungen erhöhen. Daher ist es wichtig, auf eine gute Schlafhygiene zu achten, um die körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.
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Wie kann man die Schlafhygiene verbessern, um einen besseren Schlaf zu fördern, und welche Auswirkungen hat eine schlechte Schlafhygiene auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Um die Schlafhygiene zu verbessern, sollte man regelmäßige Schlafenszeiten einhalten, das Schlafzimmer kühl, dunkel und ruhig halten und elektronische Geräte vor dem Schlafengehen vermeiden. Zudem ist es wichtig, auf Koffein und schwere Mahlzeiten vor dem Schlafengehen zu verzichten und regelmäßige körperliche Aktivität zu fördern. Eine schlechte Schlafhygiene kann zu Schlafstörungen, verminderter kognitiver Leistungsfähigkeit, erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Depressionen führen. Es kann auch das Immunsystem schwächen und das Risiko für Unfälle und Verletzungen erhöhen.
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Wie kann man die Schlafhygiene verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen, und welche Auswirkungen hat eine schlechte Schlafhygiene auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Um die Schlafhygiene zu verbessern und eine bessere Schlafqualität zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten, eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen, elektronische Geräte vor dem Schlafengehen zu vermeiden und auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zu achten. Eine schlechte Schlafhygiene kann zu Schlafstörungen, verminderter kognitiver Leistungsfähigkeit, erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Depressionen führen. Es kann auch zu verminderter Immunfunktion, vermehrtem Stress und einer erhöhten Unfallgefahr im Alltag führen. Daher ist es wichtig, auf eine gute Schlafhygiene zu achten, um die körperliche
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Wie kann man die Schlafhygiene verbessern, um einen besseren und erholsameren Schlaf zu fördern?
Um die Schlafhygiene zu verbessern und einen besseren und erholsameren Schlaf zu fördern, ist es wichtig, eine regelmäßige Schlafenszeit und Aufwachzeit einzuhalten. Zudem sollte man vor dem Schlafengehen auf Koffein, Alkohol und schwere Mahlzeiten verzichten. Ein ruhiges und angenehmes Schlafumfeld, das weder zu warm noch zu kalt ist, kann ebenfalls zu einem besseren Schlaf beitragen. Darüber hinaus ist es ratsam, vor dem Zubettgehen elektronische Geräte zu vermeiden und stattdessen entspannende Aktivitäten wie Lesen oder Meditation zu praktizieren.
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Wie kann man die Schlafhygiene verbessern, um einen besseren und erholsameren Schlaf zu fördern?
Um die Schlafhygiene zu verbessern, ist es wichtig, eine regelmäßige Schlafenszeit und Aufwachzeit einzuhalten, um den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers zu unterstützen. Zudem sollte das Schlafzimmer kühl, dunkel und ruhig sein, um optimale Bedingungen für den Schlaf zu schaffen. Die Vermeidung von Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen und die Begrenzung von Koffein- und Alkoholkonsum können ebenfalls dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern. Schließlich ist es ratsam, regelmäßige körperliche Aktivität in den Tagesablauf zu integrieren, um Stress abzubauen und die Schlafqualität zu fördern.
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Wellness, Schlafhygiene und Reisen?
Augenmasken werden im Wellness-Bereich verwendet, um Entspannung und Ruhe zu fördern, indem sie das Licht blockieren und eine beruhigende Umgebung schaffen. In Bezug auf Schlafhygiene helfen Augenmasken dabei, einen dunklen Schlafraum zu schaffen, was zu einer besseren Schlafqualität beitragen kann. Beim Reisen dienen Augenmasken dazu, den Schlaf in ungewohnten Umgebungen zu erleichtern, indem sie störendes Licht blockieren und die Anpassung an verschiedene Zeitzonen unterstützen. Darüber hinaus können Augenmasken auch dazu beitragen, die Augen vor trockener Luft und Reizstoffen während des Fluges zu schützen.
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Wellness, Schlafhygiene und Reisen?
Augenmasken werden im Wellness-Bereich verwendet, um Entspannung und Ruhe zu fördern, indem sie das Licht blockieren und die Sinne beruhigen. In Bezug auf Schlafhygiene helfen Augenmasken, einen dunklen und störungsfreien Schlaf zu gewährleisten, indem sie das Eindringen von Licht in die Augen verhindern. Beim Reisen dienen Augenmasken dazu, den Schlaf in ungewohnter Umgebung zu erleichtern, sei es im Flugzeug, im Zug oder in einem Hotelzimmer, indem sie die Umgebung abdunkeln und die Schlafqualität verbessern. Darüber hinaus können Augenmasken auch dazu beitragen, die Augen vor trockener Luft und Reizstoffen zu schützen, insbesondere während des Fluges.
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Schlafhygiene, Wellness und Reisen?
Augenmasken werden im Bereich der Schlafhygiene verwendet, um Lichtquellen zu blockieren und eine dunkle Schlafumgebung zu schaffen, die die Qualität des Schlafes verbessert. Im Wellness-Bereich dienen Augenmasken dazu, Entspannung zu fördern und Stress abzubauen, indem sie eine ruhige und abgedunkelte Umgebung schaffen, in der man sich entspannen kann. Beim Reisen werden Augenmasken genutzt, um während des Fluges oder in lauten Umgebungen besser schlafen zu können und um sich vor störendem Licht zu schützen, was zu einem angenehmeren Reiseerlebnis beiträgt. Darüber hinaus können Augenmasken auch zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt werden, indem sie eine beruhigende Dunkelheit er
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Wellness, Schlafhygiene und Reisen?
Augenmasken werden im Wellness-Bereich verwendet, um Entspannung und Ruhe zu fördern, indem sie das Licht blockieren und eine beruhigende Umgebung schaffen. In Bezug auf Schlafhygiene helfen Augenmasken dabei, die Qualität des Schlafes zu verbessern, indem sie störende Lichtquellen eliminieren und somit einen tieferen und ungestörten Schlaf ermöglichen. Beim Reisen dienen Augenmasken dazu, den Schlaf während Flügen, Zugfahrten oder in lauten Umgebungen zu fördern, indem sie eine vertraute und dunkle Umgebung schaffen, die das Einschlafen erleichtert. Darüber hinaus können Augenmasken auch dazu beitragen, die Augen vor trockener Luft und Reizstoffen zu schützen, insbesondere während des Fluges.
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Wellness, Schlafhygiene und Reisen?
Augenmasken werden im Wellness-Bereich verwendet, um Entspannung und Ruhe zu fördern, indem sie das Licht blockieren und die Sinne beruhigen. In Bezug auf Schlafhygiene helfen Augenmasken dabei, einen dunklen und störungsfreien Schlaf zu gewährleisten, indem sie das Eindringen von Licht verhindern. Beim Reisen dienen Augenmasken dazu, den Schlaf in ungewohnter Umgebung zu erleichtern und Jetlag zu minimieren, indem sie eine vertraute Dunkelheit schaffen. Darüber hinaus können Augenmasken auch dazu beitragen, die Augen vor trockener Luft und Reizstoffen zu schützen, insbesondere während Flugreisen.
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Schlafhygiene, Wellness und Reisen?
Augenmasken werden im Bereich der Schlafhygiene verwendet, um das Eindringen von Licht zu verhindern und somit einen tieferen und ungestörten Schlaf zu ermöglichen. Im Wellness-Bereich dienen Augenmasken dazu, Entspannung zu fördern und Stress abzubauen, indem sie die Augen vor äußeren Reizen abschirmen. Beim Reisen können Augenmasken helfen, sich während des Fluges oder in lauten Umgebungen besser zu entspannen und zu schlafen, indem sie Licht und Ablenkungen blockieren. Darüber hinaus können Augenmasken auch bei Meditation und Yoga eingesetzt werden, um die Konzentration zu fördern und die Sinne zu beruhigen.